Infrasauna

Infrasauna

je dřevěná kabina, velmi podobná tradiční sauně. Avšak hlavní podstatou této sauny jsou panely vyzařující infračervené záření, které proniká přímo do tělesných tkání, a to až do hloubky přes 4 cm. Díky tomu se svaly uvolňují a tělo se zcela přirozeně zbavuje napětí. Je vhodná pro lidi, kteří kvůli zdravotním omezením nemohou využívat saunu klasickou nebo parní. Při saunování v infrasauně dochází jak k prohřívání svalů a kloubů, tak i k pocení, při kterém z těla odcházejí škodliviny. Základní princip je stejný, jako u finské sauny – nejprve prohřívání celého těla, potom následuje ochlazení. V infrasauně je teplota nižší a působí na lidské tělo již při teplotách 30-60 °C.